Abstract:
Este estudo foi realizado para avaliar a eficácia de um Programa de Actividades Desportivas,
destinado a melhorar o bem-estar físico dos militares do Comando da Marinha de Guerra de
Moçambique. Pretendeu-se responder às questões relacionadas com os impactos do PAD nos
indicadores de bem-estar físico e psicológico dos participantes, considerando as peculiaridades da
rotina militar. A pesquisa foi conduzida através de um estudo quantitativo e qualitativo, com a
aplicação de testes estatísticos como o Teste t de Student e o Teste de Wilcoxon, para comparar
medições realizadas antes e após a intervenção do programa. Os principais resultados obtidos
indicaram uma melhoria significativa no estado físico geral, redução da dor, aumento dos níveis de
energia, e maior satisfação com as actividades desportivas. Conclui-se que o PAD é eficaz na
promoção do bem-estar físico dos militares, sendo recomendada a sua institucionalização no
CMGM. As implicações práticas incluem a adoção do PAD em outras unidades militares e a
necessidade de estudos futuros para avaliar os efeitos a longo prazo deste tipo de intervenção. O
estudo contribui para o fortalecimento da prontidão operacional das unidades militares, oferecendo
evidências para a formulação de políticas de bem-estar no contexto militar
